Bye Bye Jo-Jo 👋🏻
Raus aus dem alljährlichen Diät-Kreislauf 🔄
➡️ Wie du deine Abnehmstrategie so aufbaust, dass du nicht nur abnimmst, sondern dein Gewicht danach auch hältst.
📆 Sonntag, 27.09.2026
⏰ 10:00 Uhr
💻 Live Online | ca. 90 Minuten
🎟️ 100% kostenlos
🗣️"Eigentlich weiß ich ja wie´s geht, ich müsste es halt nur mal umsetzen."
Wie oft hast du diesen Satz schon gedacht? Mal ganz ehrlich?
Dass du abnehmen & konsequent sein kannst, hast du schon mehr als einmal bewiesen - du weißt de facto wie´s geht.
Du weißt, was zu tun ist, wenn du´s dir wieder etwas zu gut hast gehen lassen und das Ergebnis von der letzten Diät nur noch eine blasse Erinnerung ist, weil Kilo für Kilo wieder drauf-gewandert ist.
Wird dann wohl wieder Zeit für die alljährliche Diät!
Intervall Fasten / Low Carb oder was auch immer deine Strategie ist - "hat ja auch schon das letzte Mal funktioniert." denkst du dir.
Hat´s das?
Nein. & wenn du ganz ehrlich zu dir bist, dann weißt du das auch.
Wenn du dieselbe Abnehmstrategie jedes Jahr aufs Neue brauchst, um für den Sommerurlaub kurz in Form zu sein, nur um danach eh wieder zuzunehmen - dann hat sie dein eigentliches Problem nie gelöst.
Good News: Genau das gehen wir in der Bye Bye Jo-Jo Masterclass gemeinsam an! 💻🔥
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🗝️
👉🏼 Warum du immer wieder von vorne anfängst, obwohl du längst weißt, wie Abnehmen funktioniert.
📉
👉🏼 Warum Abnehmen allein nicht reicht & was deine Strategie braucht, damit du dein Gewicht danach auch hältst.
⚖️
👉🏼 Wie du aufhörst, ständig zwischen 100% und "ach, schei* drauf" zu pendeln und stattdessen lernst, wie du Gas & Bremse so einsetzt, dass du langfristig dranbleibst.
Wir schauen uns in 90 Minuten an:
Bye Bye Jo-Jo in real life:
Übrigens Hi,
ich bin Sina 🙋🏼♀️
Coach für nachhaltiges Abnehmen - ohne dir zu erzählen, dass immer alles easy und bequem sein muss, aber auch ohne aus Abnehmen eine Wissenschaft zu machen.
Seit über 10 Jahren arbeite ich als Trainerin, Personal Trainerin und Ernährungsberaterin, habe über 2.500 Personal-Training-Stunden gegeben und mehr als 200 Frauen begleitet.
Und dabei habe ich immer wieder dasselbe gesehen:
Den meisten Frauen fehlt nicht noch mehr Wissen darüber, wie Abnehmen funktioniert.
Sie brauchen nicht den 137. Ernährungstipp, noch ein proteinreiches Rezept oder jemanden, der ihnen erklärt, dass Gemüse satt macht und 10.000 Schritte eine gute Idee sind.
Was ihnen fehlt, ist zu wissen, was davon für SIE wann überhaupt relevant ist: Kalorien runter oder einfach stur weitermachen? Mehr Steps? Wann Gas geben, wann lockerlassen? Und was zur Hölle mache ich eigentlich, wenn die Diät vorbei ist?
Genau darum geht es in dieser Masterclass. 😌✨
